Você conhece ou já ouviu falar no Zen Shiatsu?
O Zen Shiatsu é uma técnica de massagem oriental que combina princípios da medicina tradicional chinesa e da filosofia zen-budista.
Sua aplicação é feita por meio de pressão nos pontos de acupuntura, movimentos de alongamento suave com foco na respiração e na consciência corporal.
Essa prática visa equilibrar o fluxo de energia no corpo, promovendo relaxamento, alívio de tensão e bem-estar.
Benefícios do Zen Shiatsu
– Redução do estresse e da ansiedade
– Melhoria da circulação sanguínea
– Alívio de dores e tensões musculares
– Promoção de relaxamento e bem-estar geral
Contraindicações do Zen Shiatsu
Esta técnica não deve ser aplicada em pessoas com problemas graves de saúde, pessoas com varizes, escoriações sobre a pele, manchas roxas provocadas por pancadas, artrite, artrose ou osteoporose. Já mulheres grávidas e idosos podem ser tratados com muita delicadeza, mas não estão impedidos de participar de uma sessão de Zen Shiatsu desde que estejam liberadas pelo médico.
O Zen Shiatsu é uma prática que pode ser benéfica para a saúde física, emocional e mental.
Você está interessada em aprender mais sobre Zen Shiatsu ou praticá-lo?
Massoterapia com amor🌸🌿
