Dica para quem sofre de insônia
Você também luta contra a insônia? Descubra um segredinho simples e poderoso para uma noite de sono mais tranquila e reparadora! Basta pingar apenas 2 gotinhas de óleo essencial de lavanda em um algodão e colocá-lo dentro da sua fronha de travesseiro. É uma solução natural e eficaz para aliviar o estresse do […]
Ventosaterapia
Você conhece a ventosaterapia? Descubra os benefícios da técnica A ventosaterapia é uma prática milenar Tradicional Chinesa que utiliza copos ou ventosas aplicados na pele para criar uma sucção benéfica. Originária da medicina chinesa, essa técnica é muito conhecida por aliviar dores musculares, e também oferece vários benefícios ligados a beleza, a saúde e o […]
Massagem com Pedras Quentes
Massagem com Pedras Quentes: saiba os benefícios da técnica milenar A massagem com pedras quentes é uma técnica terapêutica que utiliza pedras vulcânicas aquecidas para promover alivio de tensões e dores musculares. Pois, o calor das pedras quentes relaxa os músculos tensos e dolorosos, assim promovendo alivio e sensação de bem-estar. Essa técnica também […]
Drenagem Linfática
Drenagem Linfática A drenagem linfática tem como principal objetivo estimular o sistema linfático, aumentar o volume e velocidade da linfa para ser transportada pelos vasos e ducto linfáticos por meio de manobras rítmicas, movimentos suaves e lentos, movimentos circulares. Ela atua direto no aumento da oxigenação dos tecidos, favorece a eliminação de toxinas e […]
Moxaterapia
Moxaterapia e seus benefícios A moxaterapia tem como principal matéria prima a erva chama de Artemísia. Esta erva produz uma excelente fonte de calor, promovendo o efeito terapêutico que auxilia no tratamento de dores musculares, diminuição de rigidez muscular e promove um aumento local da circulação sanguínea e também causa efeitos positivos no sistema imunológico. O […]
Reflexologia Podal
Reflexologia Podal: O que é, para que serve: A reflexologia podal é uma técnica terapêutica que consiste na aplicação de pressão em pontos específicos dos pés, estes pontos correspondem a diferentes órgãos vitais e sistemas do nosso corpo. Permitindo suavizar sintomas como dores nas costas, dores de cabeça, estresse, ansiedade ou dificuldade para dormir, problemas […]
Shiatsu
Shiatsu É uma prática oriental com toques mais vigorosos, onde são aplicadas pressões pelos polegares, dedos, palmas das mãos sobre o corpo sem o uso de qualquer instrumento mecânico ou de outro tipo. O grande potencial dessa técnica é corrigir deficiências internas, preveni e manter a saúde. Pois, ao elevar e harmonizar a energia interna […]
Massagem Tuina
Massagem Tuina e seus benéficos É uma especialidade da medicina tradicional chinesa, que usa as mãos como instrumento de cura. Ela é conhecida por usar um conjunto de técnicas mais vigorosas, onde combinações manuais, pressões, fricções e alongamentos são usados para influenciar o fluxo de energia vital, conhecido como “Qi” ou “Chi”. Também é […]
Aromaterapia
Os benefícios da aromaterapia na massagem Os óleos essenciais atribuído na massagem, auxiliam nos tratamentos diminuindo o estresse, depressão, a irritação, ansiedade, melhora a qualidade do sono, aumenta a autoestima, alivia dores musculares e crônicas. Essa pratica equilibra o corpo, mente e espirito. Os óleos essenciais afetam o nosso humor, trazendo mais […]
Tipos de Massagem
Massagem Relaxante Realizada com movimentos envolventes e lentos, diminui a pressão arterial, melhora a circulação sanguínea e fortalece o sistema imunológico. Esse tipo de massagem traz harmonia para o corpo e tem o poder de acalmar a mente agitada e reduzir a ansiedade e o estresse, assim permitindo um relaxamento mais profundo. Como também, o método pode melhorar o […]