Do-In
Você já ouviu falar da técnica Do-In ? Do-In é uma técnica de automassagem de origem Oriental, onde é aplicado pressões em pontos específicos dos meridianos. Ela não é muito conhecida por esse nome, mas sem dúvida você já ouviu falar de acupunturistas, os mesmos também usam os pontos muitos conhecidos relacionados aos meridianos. Certamente você […]
Bambuterapia
A Bambuterapia é uma técnica de massagem que utiliza o uso de bambus de diferentes tamanhos e formas para aplicar pressão e movimentos específicos no corpo. A pressão aplicada pelos bambus pode variar de suave a profunda, dependendo das necessidades do cliente. Benefícios da Bambuterapia 1. Relaxamento Profundo: A Bambuterapia proporciona um relaxamento profundo, […]
Auriculoterapia
Você gostaria de saber mais sobre a Auriculoterapia? Auriculoterapia é uma técnica tradicional chinesa de tratamento que consiste na estimulação de pontos específicos na orelha para tratar diferentes condições físicas e emocionais. É baseada na ideia de que a orelha é um microssistema do corpo humano, com pontos que correspondem a diferentes órgãos, vísceras […]
Massagem Ayurvédica
A Massagem Ayurvédica é uma técnica tradicional da Índia, realizada no tatame com uso de óleo, que combina métodos do yoga e ayurveda. Essa técnica utiliza pés e mãos para realizar movimentos de deslizamento lentos e profundos e manobras de alongamento. A Massagem Ayurvédica promove o relaxamento e revigora o corpo e a mente, trabalhando […]
Dica para alívio de Cólica Menstrual
Dicas para alívio de Cólica Menstrual A cólica menstrual é uma dor comum que infelizmente muitas mulheres sofrem durante o período menstrual. Embora possa ser desconfortável, existem várias maneiras de aliviar a dor. Para aliviar esse desconforto, aqui estão algumas dicas: – Massagem na região abdominal com óleo essencial de lavanda. – Uso […]
Zen Shiatsu
Você conhece ou já ouviu falar no Zen Shiatsu? O Zen Shiatsu é uma técnica de massagem oriental que combina princípios da medicina tradicional chinesa e da filosofia zen-budista. Sua aplicação é feita por meio de pressão nos pontos de acupuntura, movimentos de alongamento suave com foco na respiração e na consciência corporal. […]
Massagem Facial
Benefícios da Massagem Facial A massagem facial é uma técnica simples e eficaz que ajuda a melhorar a saúde da pele, além de trazer muitos benefícios e reduzir os sinais de envelhecimento. Com o passar do tempo, devido a grande exposição solar e de poluição, nossa pele acaba perdendo elasticidade, colágeno, contribuindo para o surgimento de rugas […]
Quick Shiatsu
O Quick Shiatsu é uma adaptação do Shiatsu tradicional para atendimentos rápidos, geralmente realizados em cadeiras ergonômicas próprias para massagem. Essa técnica combina princípios do Shiatsu, como pressão em pontos específicos do corpo (meridianos da Medicina Tradicional Chinesa), com manobras de alongamento e deslizamento, proporcionando alívio imediato de tensões musculares e estresse. Características […]
Escalda-Pés
Benefícios do Escalda-Pés O escalda-pés é uma prática simples e eficaz que ativa a circulação, reduz o inchaço, alivia dores, cansaço muscular e cólicas menstruais. O calor da água ajuda a relaxar os músculos tensos e dolorosos, alivia o cansaço, a sensação de pernas pesadas e a fadiga do dia a dia. Ingredientes e Modo de Preparo […]
Técnicas de relaxamento
Técnicas de relaxamento Existem várias técnicas de relaxamento que podem ajudar a reduzir o estresse, a ansiedade, a tensão muscular, a fadiga que carregamos na agitação do nosso dia a dia. Te convido a reservar um tempo para você, nem que seja 10, 15 ou 20 minutos. Nesse período, evite alimentos com muita cafeína e […]